I fredags var jag med Theo hos dietisten och vi diskuterade mycket mat och matvanor. Jag berättade för henne att jag har gått med i Viktklubb och att jag försöker gå ner i vikt. Hanna sa en klok grej som har satt sig: "Om du inte har tänkt äta så här för livet och motionera på samma sätt som nu så behöver du inte banta. För annars går du upp i vikt igen" Detta visste jag egentligen men behövde få höra det från någon annan.
Så här kommer denna veckas matsedel
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar